တပ်မှူးန ^{ဆောင်းပါးများရေးသားသူ}

စာရေးသူ:

တပ်မှူးန

ထုတ်ဝေသည်:

3 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
  ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် Morning သည်အားကစားရုံသည်ပိုမိုထိရောက်နိုင်သော်လည်းမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဓိကကတော့လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီကနေပျော်ရွှင်မှုရဖို့ဖြစ်တယ်။
  28 မေလ 2025
• အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်အမြန်ကျအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
  အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းသင်သိလိုပါသလား။ဒါကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးကဒီလောက်မလုံခြုံဘူး။အရေးပေါ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အချက် ၁၀ ချက်ကိုရှာပါ။
  11 သြဂုတ်လ 2021
• ပိန်စေသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ဝမ်းဗိုက်၊ ခြေထောက်၊ ပေါင်၊ နှစ်ဖက်၊ လက်မောင်းနှင့်တင်ပါး
  အဝလွန်ခြင်းသည်အဖြစ်များ။ နာကျင်သောပြသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ဒီနေရာမှာအစားအစာတစ်ခုတည်းနဲ့မလုံလောက်ပါဘူး၊ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့သေချာတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ရမယ်။
  5 သြဂုတ်လ 2021