Gastritis သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို မလွှဲမရှောင်သာ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အစာအိမ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကို ပေးသော အမည်ဖြစ်သည်။လူတစ်ဦးသည် အစားအသောက်ကို ညံ့ဖျင်းစွာ စတင်ချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေး ယိုယွင်းလာပြီး အားနည်းခြင်းနှင့် ထုံထိုင်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။စာရင်းဇယားများအရ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် နေထိုင်သူအားလုံး၏ ထက်ဝက်ခန့်သည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၏ ဝေဒနာလက္ခဏာများကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုအထိ ခံစားရလေ့ရှိသည်။
အစာအိမ်ရောဂါအတွက်အစားအသောက်
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် မည်ကဲ့သို့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာသင့်ပါသနည်းဟု လူအများက တွေးမိကြသည်။သင့်လျော်သော အာဟာရသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤအချက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အကယ်၍ သင့်တွင် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းရှိပါက နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အစားအသောက်ကို အမြဲလိုက်နာသင့်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာပါက ပုံမှန်စားသောက်မှုပုံစံသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်သွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဆရာဝန်များသည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကို ညွှန်ကြားသည်။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့်အတူ အင်ဇိုင်းချို့တဲ့မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုလည်း မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေရန် အစားအစာများနှင့်အတူ Micrazim ကဲ့သို့သော အင်ဇိုင်းပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်း နှစ်မျိုးရှိပါတယ်: စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်။မတူညီသောလူများတွင် ဤပုံစံများသည် အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်၏ မြင့်မားခြင်းနှင့် အနိမ့်အမြင့် ဒီဂရီနှစ်ခုစလုံးဖြင့် တွဲနိုင်ပါသည်။Acute gastritis သည် အောက်ပါအမျိုးအစားများဖြစ်သည် ။
- fibrinous (ကူးစက်ရောဂါများ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူပိုမိုဆိုးရွား);
- catarrhal (အစာအိမ်၏အပြင်ဘက်အလွှာ၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား);
- phlegmonous (အစာအိမ်နံရံများပေါ်တွင် purulent ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်);
- corrosive (အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှတစ်ခု) ။
နာတာရှည်ရောဂါသည် အောက်ပါပုံစံများဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
- အပေါ်ယံ၊
- hypertrophic;
- polyposis;
- ဘက်တီးရီးယား;
- granulomatous;
- autoimmune ။
နာတာရှည်အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၏ နောက်တစ်မျိုးမှာ အရက်ကို စနစ်တကျ ပမာဏများစွာ သောက်သုံးခြင်းကြောင့် အစာအိမ်နံရံများ ပျက်စီးသွားသူများအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
အစာအိမ်ရောင်ရောဂါအတွက် အဓိကအခြေခံမူများ
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာသည် လက္ခဏာများကို အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားရန် သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ် တိုးလာပါက ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သော အစားအစာများကို စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။စည်းမျဉ်းသုံးခုကို လိုက်နာပါ
- စက်မှုနိယာမ။ကြမ်းတမ်းသော အမျှင်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ယင်းထုတ်ကုန်များတွင် ကြက်သွန်နီ၊ အမဲသားနှင့် ဖွဲနုတို့ ပါဝင်သည်။ထို့အပြင် ဆီဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသော ပန်းကန်များကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တားမြစ်ထားသည်။
- ဓာတုနိယာမ။အစာအိမ်အတွင်း စွန့်ထုတ်မှုကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ။ဤစာရင်းတွင် အရက်၊ တောက်ပြောင်သောရေ၊ လိမ္မော်သီးများ (၎င်းတို့ထံမှ ဖျော်ရည်များအပါအဝင်) ကော်ဖီ၊ ပေါင်မုန့်မည်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် ကြွယ်ဝသော အသားဟင်းရည်တို့ ပါဝင်သည်။
- အပူနိယာမ။အပူချိန် အလွန်မြင့်မားသော သို့မဟုတ် အလွန်နိမ့်သော အစားအစာများကို မစားပါနှင့်။၎င်းတို့သည် အစာပြွန်ကို ယားယံစေကာ အအေးမိသော အစားအစာများသည် အစာအိမ်ထဲတွင် ပုံမှန်ထက် ပိုကြာကြာနေတတ်သည်။
အစာအိမ်ရောင်ရင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေစားနိုင်လဲ။
သင့်အစားအစာတွင် ပိန်သောအသား (ဥပမာ ယုန်ကဲ့သို့) ထည့်ပါ။ဘဲ၊ သိုးသားနှင့် ငန်းတို့ကို ခွင့်မပြုသော်လည်း ကြက်သားကို အရေပြားမပါဘဲ စားသုံးနိုင်သည်။
အခြားလက်ခံနိုင်သော အစားအစာများနှင့် ဟင်းလျာများ ပါဝင်သည်-
- မြစ်ငါး;
- ပင်လယ်စာ;
- ကြက်ဥအဖြူ omelette;
- oatmeal နှင့် buckwheat ဂျုံယာဂု;
- နို့;
- zucchini, ရွှေဖရုံသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီ, အမျိုးမျိုးသောအစိမ်းရောင်;
- သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသောဘယ်ရီသီး;
- ပြုတ်ပြီး သန့်စင်ထားသော သစ်သီးများ။
အစားအသောက်ကနေ ဘာတွေ လွဲနေသင့်လဲ။
အကယ်၍ သင်သည် Helicobacter pylori ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက၊ သင့်အတွက် အစားအသောက်ကို ညွှန်းရန် အကြံပြုလိုပါသည်။အစာအိမ်ရောဂါ ကုသမှုသည် တသမတ်တည်းနှင့် ထိရောက်မှုရှိစေရန် အစာအိမ်ဆိုင်ရာ အထူးကု သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပါ။
ဤရောဂါအတွက်၊ မီနူးတွင်မပါဝင်သင့်ပါ။
- လတ်ဆတ်သော ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ အထူးသဖြင့် ကောက်ပေါင်မုန့်အပြင် မုန့်ဖုတ်မုန့်များ။အဲဒီအစား ပေါင်မုန့်ဖြူ၊ ရိုးရိုးကွတ်ကီးနဲ့ ပီယာတွေကို စားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
- မှိုဟင်းချို၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုနှင့် borscht အပါအဝင် ဟင်းရည်ကြွယ်ဝသော ဟင်းရည်များ။ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများကိုအာလူး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီတို့ဖြင့်ပေါ့ပါးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများနှင့်အစားထိုးသင့်သည်။
- ဆေးလိပ်သောက်သော ဟင်းလျာများအပြင် အဆီနှင့် သွေးပြန်ကြောပါရှိသော အသားများ။အဲဒီအစား ပြုတ် ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်ထားတဲ့ အသား ( cutlets , meatballs ) နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ဟင်းလျာတွေကို စားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ခွင့်ပြုထားသော အသားအမျိုးအစားများမှာ ကြက်သားနှင့် သိုးသားဖြစ်သည်။
- ကြက်ဥပြုတ်နဲ့ omlettes ကြော်။၎င်းတို့ကို ပြုတ်ထားသော ကြက်ဥပျော့နှင့် ပေါင်းထားသော omelettes များဖြင့် အစားထိုးသင့်သည်။
- အငန်နှင့် အရသာရှိသော ဟင်းလျာများ၊ marinades၊ ချောကလက်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ကော်ဖီနှင့် kvass။
- အရက်။
မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်အတွက်အစားအသောက်
ဤအစာအိမ်ရောဂါပုံစံဖြင့် သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းမပြုသင့်ဘဲ ၎င်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။သို့သော်လည်း ဤထုတ်ကုန်များကို မီနူးမှ လုံးဝ မဖယ်ရှားသင့်ပါ။အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အက်ဆစ်လျှော့ချသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။မှန်ကန်စွာစားခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းထက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အလားအလာပိုများပါတယ်။အောက်တွင် ခွင့်ပြုထားသော နှင့် တားမြစ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ပြသထားသော ဇယားဖြစ်သည်-
| ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: မုန်လာဥနီ, ရွှေဖရုံသီး, အာလူး, beets ။အလင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။ခရမ်းချဉ်သီး: မှည့်, ကုန်တယ်။အရေပြားမပါဘဲသခွားသီး။ | စိမ်းလန်းစိုပြေသည်။ |
| အသီးများ- အက်ဆစ်မပါသော၊ မှည့်သော၊ အရေပြားမပါသော (ငှက်ပျောသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး)။အစိမ်းမဟုတ်ဘဲ ဖုတ်ထားသော အသီးအနှံများကို စားသုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီး - အလွန်ကန့်သတ်ပမာဏ။ | အာလူးကြော်၊ ချဉ်သောအစားအစာများ၊ ဝက်အူချောင်း၊ |
| နို့ (နွား သို့မဟုတ် ဆိတ်)၊ ခရင်မ်၊ ဒိန်ချဉ်။လတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။ | အချဉ်မုန့်၊ kefir၊ မာကျောသောဒိန်ခဲ။ |
| အစားအသောက်ဟင်းရည်နှင့်အတူဟင်းချို။ | ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုနှင့် borscht ။ |
| ခေါက်ဆွဲ | ပဲပင်များ |
| ကြက်သား သို့မဟုတ် ယုန်သားပြုတ်၊ ပိန်မြစ်ငါး။ | ဆေးလိပ်သောက်ထားသော အသားများ၊ ငါးများနှင့် အဆီပါဝင်မှုများသော အသားများ၊ စည်သွပ်ဘူးများ။ |
| Oatmeal နှင့် buckwheat | သစ်သီးခြောက်များ |
| ကြက်ဥပြုတ်။ | ချောကလက် |
| ကရက်ကာ၊ ပေါင်မုန့်ဖြူ (နှစ်ရက်လောက်ထိုင်ပြီး) ဘီစကွတ်ခြောက်။ | ကြက်ဥပြုတ်၊ကြက်ဥကြော်။ |
| အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၊ ကိုကိုးထည့်နို့နှင့်အတူ။ | ကောက်နှင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဖုတ်ထားသော ပေါင်မုန့်။ကိတ်မုန့်၊ မုန့်များနှင့်အတူမုန့်အဆာများ။ |
အချဉ်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ
ထိုသို့သောအခြေအနေတွင်၊ သင်သည်ယခင်ကိစ္စနှင့်မတူဘဲစားရန်လိုအပ်သည်။ဝမ်းလျှောစေသော အစာများကို စားရန် လိုအပ်သည်။အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် လွတ်ငြိမ်းခွင့်အတွက် သင့်လျော်သော ဟင်းလျာများကို ပြသထားသည်။ဗိုက်ထဲမှာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာကျင်နေတယ်ဆိုရင် အစာအိမ်တစ်သျှူးတွေကို ယားယံစေတဲ့ မီနူးဟင်းလျာတွေကို ဖယ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: အာလူးဖုတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ အစိမ်းရောင်၊ မုန်လာဥနီ၊ beets၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ချဉ်ချဉ်။
အစာအိမ်ရောဂါအတွက်အစားအသောက် - အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
အစာအိမ်ရောင်သောလူနာများသည် ဟင်းချက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အသုံးပြုသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို မီနူးမှ ဖယ်ထုတ်သင့်သည်။လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (နံနံပင်၊ ဇီယာစေ့၊ တရုတ်နံနံ) တို့ဖြင့် အစားအစာ၏ အရသာကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။အစိမ်းရောင်သည် သင့်အစားအစာတွင် ဗီတာမင်များကို ပေါင်းထည့်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်- သင်စားသော ဟင်းလျာများစွာကို ပါးပါးလှီးထားသော အစိမ်းရောင်ဖြင့် အရသာခံကြည့်ပါ။
သေးငယ်သော အစားအစာများကို စားရန် လိုအပ်သော်လည်း သရေစာများကို ရှောင်ပါ။ဤနည်းဖြင့် အစာအိမ်သည် အစာချေဖျက်ရန် အခက်အခဲမရှိပေ။အစားအစာကို သေချာဝါးပြီး ဖြည်းဖြည်းစားပါ။အစာကို အလျင်အမြန်စားခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစေပြီး အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။အစားအစာကို အစာကြေလွယ်သော ငါးပိအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသည်အထိ ဝါးစားပါ။
အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် မှန်ကန်မျှတသော အာဟာရဖြစ်သည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ကုသနေစဉ်အတွင်း တင်းကျပ်သော အစားအသောက်ကို လိုက်နာသော လူနာအများအပြားက ၎င်းသည် ၎င်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် နာကျင်မှုအားလုံးကို 4 ပတ်အတွင်း အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်ဟု ဆိုကြသည်။
အရေးကြီးသည်- အသုံးမပြုမီ ညွှန်ကြားချက်များကို ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အစာအိမ်ရောဂါအတွက် ဘာစားရမလဲ။
ကလေးများနှင့် လူကြီးများတွင် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်အနာဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏန်းများ တိုးပွားလာပါသည်။၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ အခြားရောင်ရမ်းသောရောဂါများနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသည့် အဆက်မပြတ် နာကျင်မှုကို ခံစားနေကြရသည်။ပြီးပြည့်စုံသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် အနာ၏ရင်းမြစ်ကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အစာအိမ်အထူးကုဆရာဝန်ထံ အချိန်မီဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။လုံလောက်ပြီး အချိန်မီ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။ဆေးဝါးများသောက်ရုံသာမက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အာဟာရပညာရှင်တို့၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် မှန်ကန်သော အစားအသောက်ကို ဖန်တီးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ဤသည်မှာ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်သည်။
အစာအိမ်ရောဂါ၏လက္ခဏာများ
Gastritis သည် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်း၏ နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေဖြစ်ပြီး နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် အခြားသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ အားလုံးတွင် လူနာအများစုသည် ဤရောဂါကို ခံစားနေကြရသည်။
လူများစွာသည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၏အရေးပါမှုကို လျှော့တွက်ပြီး ကုသရန်မလိုအပ်သော အသေးစားသွေဖည်မှုဟု ယူဆကြသည်။ရောဂါက ဘာအန္တရာယ်မှ မဖြစ်စေဘဲ ကုသမှုမခံယူဘဲ သူ့ဘာသာသူ တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားလိမ့်မယ်လို့ သူတို့ထင်နေကြတယ်။သို့သော် ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့် အစားအသောက်များကို အချိန်မီမကျင့်သုံးပါက ရောဂါဗေဒသည် အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ peptic ulcer အဖြစ်သို့ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလာပြီး ဆိုးရွားသောအသွင်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။
Etiological အချက်များ
လေ့လာမှုများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များကို ကောက်ယူခဲ့ပြီး အစာအိမ်၏ ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အခြေခံမှာ Helicobacter pylori ဖြစ်သည်။၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့် duodenum နံရံများကို တိုက်ခိုက်သည့် ဘက်တီးရီးယားဖြစ်သည်။လူအများစုသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသယ်ဆောင်သူများသာဖြစ်ကြသော်လည်း အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအချက်များအောက်တွင် ၎င်းသည် တက်ကြွစွာပွားများလာပြီး ရောဂါဗေဒကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။Helicobacter pylori သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အကျိအချွဲအမြှေးပါး၏ ပုံမှန်ဆဲလ်များ ဖွံ့ဖြိုးလာကာ ကင်ဆာရောဂါများ ယိုယွင်းလာနိုင်သည်။
အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဓိက ပျက်စီးစေသော အကြောင်းအရင်းများကို ဆရာဝန်များက ဖော်ထုတ်နိုင်သည်-
- အရည်အသွေးညံ့တဲ့ အစားအသောက်တွေစားတယ်။. အဆီများသော၊ အကြော်၊ အစပ်၊ ဆေးလိပ်သောက် နှင့် အငန်လွန်ကဲသော အစားအစာများ ပါဝင်သည်။ဤအစားအစာအမျိုးအစားသည် အစာအိမ်နံရံများကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်စေသည်။ပျက်စီးမှုကြောင့် Helicobacter pylori သည် တက်ကြွစွာ တိုးပွားလာသည်။
- ကူရီနီe. ဆေးလိပ်သောက်နေစဉ်အတွင်း နီကိုတင်းနှင့် မီးခိုးမြူများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာခြေစနစ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။၎င်းသည် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို အပျက်သဘောဆောင်ကာ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
- အရက်အမြောက်အမြားသောက်ခြင်း။. ၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မည်သည့်တစ်ရှူးများကိုမဆို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပါသည်။၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လာခြင်းကို ဦးတည်စေသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု. ကြီးမြတ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-စိတ်ခံစားမှုဖိအား။ဒီအချက်တွေက ကော်တီဆော ထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။၎င်းသည် ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ် တိုးမြှင့်ထုတ်လွှတ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။အစာကြေညက်မှုမရှိပါက အစာအိမ်နံရံများပေါ်တွင် သက်ရောက်ပါက ပျက်စီးမှုများဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
အကယ်၍ လူနာသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် တပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်မိပါက ရောဂါသည် ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။
လက်တွေ့လက္ခဏာများ
အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် လူနာနှင့် ဆရာဝန်သည် အမြင်အာရုံလက္ခဏာများကို သတိပြုမိမည်မဟုတ်ပေ။ပျက်စီးမှု များလေလေ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ် တက်ကြွလေလေ ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါသည်။
- ဖိစီးမှု၊ အစာစားခြင်း၊ ဆာလောင်မှု ကြောင့် ပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်း၊
- အစားအစာစားသုံးမှုမခွဲခြားဘဲဖြစ်ပေါ်သောပျို့အန်ခြင်း၊
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း။
လူနာတွင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဗေဒ ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။အကယ်၍ လူတစ်ဦးတွင် ရောဂါလက္ခဏာ 4 ခုထက်ပိုပြပါက၊ အစာအိမ်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ရန် အကြံပြုလိုသည်-
- မကြာခဏ epigastric နာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှု;
- ဝမ်းဗိုက်၏အလယ်၌အမှတ်နာကျင်မှု;
- အပူလောင်ခြင်း;
- မကြာခဏဆီးကြိုခြင်း၊
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
- ရံဖန်ရံခါပျို့အန်;
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အန်ခြင်း၊
- ဆွေမျိုးနီးစပ်များတွင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိနေခြင်း၊
- အကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်မကြာခဏသောက်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံစားခြင်း)၊
- တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုအချိန်အခါအလိုက်အသုံးပြုခြင်း။
ရောဂါလက္ခဏာများကို ယာယီချို့ယွင်းချက်များ သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်၊ နာတာရှည်ရောဂါများတွင် ရှိနေနိုင်သောကြောင့် ရောဂါရှာဖွေမှုကို သီးခြားဆုံးဖြတ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ကြီးထွားလာသောအနာပေါ် မူတည်၍ ရှေးရိုးဆန်သော သို့မဟုတ် အစွန်းရောက်ကုသမှုကို ညွှန်းပေးမည့် ဆရာဝန်မှ စစ်ဆေးမှုနှင့် ရောဂါရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။
အစားအသောက်
အစားအသောက်ကို ဆရာဝန် ၂ ဦးက ညွှန်ကြားသည်။
- အစာအိမ်ရောဂါပါရဂူ;
- အာဟာရပညာရှင်။
အရည်အသွေးပြည့်မီသော ကုသမှုများပေးရန် ဤဆရာဝန်များ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါက ပိုကောင်းပါသည်။သို့သော် ၎င်းတို့သည် အောက်ပါအချက်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုနှင့် ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများကို ဦးစွာလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
- အကျိအချွဲအမြှေးပါးပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာ;
- အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများသို့ အနာပျံ့နှံ့မှု အတိုင်းအတာ၊
- ရှုံးနိမ့်ရခြင်း အကြောင်းအရင်း။
အချက်အလက်အပြည့်အစုံကို စုဆောင်းပြီးနောက် အာဟာရဆိုင်ရာ စီမံအုပ်ချုပ်မှုပုံစံကို ရေးဆွဲသည်။၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးသည့် အခြေခံကုသမှုနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် အစားအသောက် ၂ မျိုးရှိသည်။
- မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ;
- အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ။
ရွေးချယ်ထားသော အစားအသောက် အမျိုးအစား မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ပါရဂူသည် ဖျားနာနေချိန်တွင် သင့်လျော်သော အစားအသောက်၏ အခြေခံမူများကို သတိပေးသင့်သည်။
- ပိုင်းခြားခြင်း။. လူနာ ၁ ရက်အတွင်း စားသုံးသင့်သော ထုတ်ကုန်စုစုပေါင်းပမာဏကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသည်။၎င်းကို အပိုင်း ၆ ပိုင်းခွဲထားပြီး တစ်နေ့တာလုံး အစားအစာများကို အညီအမျှ ခွဲဝေပေးပါသည်။ဆိုလိုသည်မှာ လူနာသည် ၃ နာရီတိုင်း အစာစားရမည်။ဤအချက်များသည် အစာအိမ်အခြေအနေကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် အလွန်အကျွံအစာမစားသင့်ပါ။အစားအသောက်တစ်ပွဲစာသည် လက်ဖဝါးနှစ်လုံး၏ ပမာဏခန့်ရှိသည်။
- ဝါးခြင်း။. အင်ဇိုင်းများပါရှိသော တံတွေး၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် စားသုံးလိုက်သော အစားအစာများကို ခံတွင်းအတွင်း ကြေညက်စေသည်။ထို့ကြောင့် အပိုင်းတစ်ခုစီကို အချိန်အကြာကြီး ဝါးရန် အရေးကြီးပါသည်။
- စားပြီး အနားယူပါ။. မိနစ် 30 လောက် ထိုင်ပြီး လဲလျောင်းနေဖို့ လိုပြီး အစာချေဖျက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို အတားအဆီးမရှိဘဲ စတင်နိုင် ပါတယ်။
- အပူချိန်. ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို သံသယရှိပါက ပူနွေးသောအစားအစာကို စားပါ။အလွန်ပူသည် သို့မဟုတ် အအေးမဖြစ်သင့်ပါ။
- ရေမုဒ်. တည်ငြိမ်သော ရေ-အီလက်ထရောလစ် ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၂ လီတာ သောက်ပါ။တစ်နေ့တာလုံး ရေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်ပါ။
- ပရိုတင်းဓာတ်ကို မဖြစ်မနေ စားသုံးပါ။. ပရိုတင်းဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ တည်ဆောက်ပေးသော အခြေခံဖြစ်သည်။၎င်းတို့ကြောင့် ပျက်စီးသွားသော တစ်ရှူးများသည် အစာအိမ်ရောင်ပြီးနောက် ပိုမြန်သည်။
- ကြမ်းတမ်းသော အစားအစာများ အလွန်အကျွံစားခြင်းကို တားမြစ်ခြင်း။. အကျိအချွဲအမြှေးပါးဖွဲ့စည်းပုံကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သော အပိုင်းများ မပါဝင်သင့်ပါ။
- သင့်လျော်သောချက်ပြုတ်. ပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ဖုတ်သည်။အကြော် သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
- အရက်သောက်ခြင်းကို တားမြစ်သည်။ကဖိန်းဓာတ်၊ အားဖြည့်အချိုရည်၊ ဆိုဒါ။
- ဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။. ပုံမှန်ဖြစ်လျှင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါက အာရုံကြောစနစ်နှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်း အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။လုံလောက်သောအာဟာရဓာတ်မရှိပါက multivitamin ပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုသည်။
ဤစည်းမျဉ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ကုသနေစဉ်အတွင်း အစာအိမ်ပေါ်ရှိဝန်ကို လျော့နည်းစေသည်။
အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောအသီးများ
ပုံမှန် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော အချဉ်ဓာတ်ဖြင့် လိုက်ပါသွားသော အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် အထူးအာဟာရ လိုအပ်သည်။အစားအစာ၏ အပူချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်- အပူချိန် 40-50 ⁰C အထက်ရှိသော အစားအစာကို စားသုံးရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။သစ်သီးများကို သန့်စင်သော၊ ပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ဖုတ် သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်၊ သို့မဟုတ် သန့်စင်သော၊ mousses၊ ဂျယ်လီ၊ ဂျယ်လီ သို့မဟုတ် compote တွင် စားသုံးနိုင်သည်။အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (သလဲသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ လတ်ဆတ်သော apricots)၊ မမှည့်သော သို့မဟုတ် အချဉ်ရှိသော အသီးအနှံများကို စားသုံးရန် မအကြံပြုပါ။ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင် သစ်သီးအားလုံးကို သန့်စင်သောပုံစံဖြင့်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။ကျန်တဲ့အချိန်တွေမှာ သုံးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
- ပန်းသီးအချိုမျိုးကွဲများ;
- ထောပတ်သီး။
အချဉ်ဓာတ်နည်းသော အသီးအနှံများ
အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်ပုံစံအတွက်၊ အချဉ်ဓာတ်လျော့နည်းသောအခါဆရာဝန်များကအခြားအသီးအနှံများကိုအကြံပြုသည်-
- citrus အသီးများ - ကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီး, အချဉ်ဓာတ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်း;
- သလဲသီးနှင့်၎င်း၏ဖျော်ရည်သည် အစာအိမ် mucosa ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည်။
- မက်မွန်သီး - အစာအိမ်ဖျော်ရည် ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသော်လည်း အသီးနှင့် မတည့်သော လူနာများသာ စားနိုင်သည်။
သတိထား! အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဗေဒတစ်ခုခုအတွက်၊ အစာအိမ်အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ အစားအသောက်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအစာအိမ်ရောဂါအတွက်အစားအစာ
အကယ်၍ လူနာတစ်ဦးသည် ဤအစာအိမ်ရောင်ရမ်းမှုမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ အောက်ပါ လုပ်ငန်းစဉ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
- hydrochloric acid ၏အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှု;
- ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးလာသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်၊ hydrochloric acid သည် အစာအိမ်၏ အကြောင်းအရာများကို ဖြိုခွဲရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေကို မပျက်စီးစေဖို့အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကန့်သတ်ချက်ဘောင်အတွင်း ရှိနေရပါမယ်။၎င်း၏ pH တိုးလာပါက အစာအိမ်နံရံများ ယားယံခြင်းစတင်ကာ အဆင့်များအထိ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်-
- ရောင်ရမ်းခြင်း;
- တိုက်စားခြင်း;
- အစာအိမ်နာ;
- ဖောက်။
Gastritis သည်အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးတွင်ကြီးထွားနိုင်သည်။ပျက်စီးစေသောအချက်အား ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက် လုံလောက်ပါသည်။အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်တိုးလာပါက၊ ဤညွှန်ကိန်းများကို လျှော့ချပေးသည့် အစားအသောက်အချို့ကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။
သတိထား! ပဋိဇီဝဆေးများသောက်ခြင်းသည် အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်ကို လျော့နည်းစေကြောင်း လူနာများစွာ သိကြသည်။သို့သော် ဤဆေးများကို သင်ကိုယ်တိုင်သောက်ရန် တားမြစ်ထားသည်။၎င်းတို့တွင် contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။
အစားအသောက်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ အောင်မြင်မှုရရှိဖို့အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ စည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- အစာအိမ်နံရံကို ပျက်စီးစေသော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။၎င်းသည် အမျှင်ဓာတ်နှင့် အစိုင်အခဲဒြပ်စင်များ ပါဝင်သော အစားအစာဖြစ်သည်။ဥပမာ- ကောက်နှံများ၊ ခေါက်ဆွဲများ၊ ဖွဲနု၊ တင်းကျပ်သောအသား။အစားအစာအားလုံးသည် တတ်နိုင်သမျှ နူးညံ့ပြီး အစာကြေလွယ်ရပါမည်။
- ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်၏ အချဉ်ဓာတ်ကို တိုးလာစေသည့် မည်သည့်အစားအစာနှင့် အချိုရည်များကိုမဆို ငြင်းဆန်ခြင်း။ဥပမာအားဖြင့်၊ လိမ္မော်သီး၊ စည်သွတ်အစားအစာ၊ ကော်ဖီ၊ အရက်၊ ဆိုဒါ။
- ပူနွေးတဲ့အပူချိန်မှာ အစာစားပါ။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၊ ပူသောအရည်များ သို့မဟုတ် အစာကို မစားပါနှင့်။အအေးမိသော အစားအစာများကိုလည်း လက်မခံနိုင်ပါ။အကောင်းဆုံးကန့်သတ်ချက်များမှာ 25-35 ဒီဂရီဖြစ်သည်။
အကယ်၍ လူနာ၏အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်လာပြီး သည်းမခံနိုင်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပါက၊ တင်းကျပ်သော အစားအသောက်ကို ချက်ချင်းစတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမည်ဖြစ်သည်။၃ရက်မြောက်သောနေ့၌ လူသည် သက်သာရာရလိမ့်မည်။သို့သော် ၎င်းသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများကို ထပ်လောင်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။
တင်းကျပ်သော အစားအသောက်ကို ညွှန်းသောအခါ၊ အောက်ပါ အစားအစာများနှင့် ဟင်းလျာများကို အကြံပြုထားသည်။
- အဆီနည်းသောကြက်သား သို့မဟုတ် ဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကို ပျော့ပြောင်းသောယာဂု (ဥပမာ၊ oatmeal) ဖြင့် အစားထိုးနိုင်သော crackers များ၊
- နို့နှင့်အတူခေါက်ဆွဲဟင်းချို (အမာခေါက်ဆွဲခွင့်ပြုသည်);
- ဆားမပါဘဲမုန့်ဖုတ်လူငယ်အာလူး;
- lactose ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု၏အသွင်အပြင်ကြောင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်ဝန်တိုးမဖြစ်စေဖို့လျှော့ချအဆီပါဝင်မှုနှင့်အတူနို့။
ပြင်းထန်သောဝေဒနာနှင့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုရှိပါက၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီကို သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်သည်။၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အသုံးပြုနိုင်စေပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ဒါပေမယ့် အစားအသောက်က ပျို့အန်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေဖြစ်ရင် တခြားအစားအစာတွေနဲ့ အစားထိုးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ပြင်းထန်သောရာသီလွန်သည်နှင့်တပြိုင်နက်, အစားအသောက်ဆက်လက်။၎င်းကို အောက်ပါ ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများနှင့် ဟင်းလျာများဖြင့် တိုးချဲ့ထားပါသည်။
- ပြုတ်ထားသော၊ ဖုတ်ထားသော ကြက်ဥ၊ ၎င်းတို့တွင် ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သည် (အဆီပမာဏကို ကန့်သတ်ရန် အနှစ်ကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်)။
- ကြက်၊ ယုန်၊ အမဲသား၊ ဖုတ်၊ ပြုတ်၊ ပေါင်းနိုင်သည် (မချက်ပြုတ်မီ အရေပြားကို ဖယ်ရှားပါ)။
- အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် အကျိုးပြုသော omega-3 ပမာဏများစွာပါဝင်သည့် ငါးနှင့် ပင်လယ်စာများ၊
- ပထမဆုံးကျိုထားသောနို့၊
- စီရီရယ်ထပ်ထည့်ထားသော ဟင်းချိုများ ( semolina မှလွဲ၍ မည်သည့်သီးနှံကိုမဆို ခွင့်ပြုသည် )
- ရာသီအလိုက် စတိုးဆိုင်တွင် ရောင်းချသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
- အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန်အတွက်အဓိကအစားအစာများအကြားစားသုံးရန်အကြံပြုထားသောအသီးအနှံများ၊
- အရည်အသွေးဝက်အူချောင်းများ;
- သံလွင်, နေကြာဆီ;
- သဘာဝ minced အသားနှင့် မုန့်စိမ်းအလွှာတို့မှ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသော ဖက်ထုပ်များနှင့် အလားတူထုတ်ကုန်များ၊
- မိုက်ခရိုဒြပ်စင်များနှင့် ဗီတာမင်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် အသည်းသည် အပြုသဘောဆောင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သော offal၊
- ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ;
- ပျားရည်၊ အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions၊ အခြောက်လှန်းသောအသီး compote ။
အောက်ပါ ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများကို ကန့်သတ်ရန် လိုအပ်သည်-
- မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ muffins၊ လတ်ဆတ်သော pastries;
- သကြားလုံး, ချောကလက်;
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
ဤအစားအစာအားလုံးသည် အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကို တိုးစေသည်။ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည် အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်စေပြီး ပြင်းထန်သောအက်ဆစ်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ထို့အပြင် hydrochloric acid ကိုအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့သည် ပီကေဝါးရန် ငြင်းဆိုထားသည်။များလွန်းရင် အက်ဆစ်အစာအိမ်ရောင်တာ ပြင်းထန်လာမယ်။၎င်းသည် တိုက်စားခြင်းနှင့် အနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အချဉ်ဓာတ်နည်းသော အစာအိမ်ရောဂါအတွက် အစားအသောက်
အစာအိမ်၏ဤအမျိုးအစားရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်နှင့်အတူ, hydrochloric acid ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အချဉ်ဓာတ်လျော့နည်းသွားသည်။ထို့ကြောင့် အစာကြေညက်မှု ညံ့ဖျင်းပြီး ကြီးမားသော အစားအစာများ အူထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ ၎င်းကို လေးလံသော ဝန်ကို ဖြစ်စေသည်။၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် 40 နှစ်နှင့်အထက် လူများသည် ထိုကဲ့သို့သော အစာအိမ်ရောဂါကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
ရောဂါဗေဒကို အချိန်မီ မကုသဘဲ အစားအသောက်ကို အသုံးမပြုပါက၊ အောက်ပါ ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
- အစာအိမ် mucosa ၏ atrophic အခြေအနေ;
- တစ်ရှူးများပါးလွှာခြင်း;
- parietal ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုကျဆင်းစေသည်။
အချဉ်ဓာတ်နည်းသော အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် ကုသရန်ခက်ခဲသော အန္တရာယ်အရှိဆုံးရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်ပွားမီ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကုသမှုကို စတင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ရောဂါဗေဒကို ပြုပြင်ရန်၊ အစာအိမ်အတွင်း ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ် ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အစားအစာများကို စားသုံးရန် လိုအပ်သည်။အစားအစာ bolus ကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ၎င်း၏ အချဉ်ဓာတ်ကိုလည်း တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်သည်။
သတိထား! အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် တင်းမာမှုမဖြစ်စေရန် တစ်ပြိုင်နက် အချဉ်ဓာတ်တိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် အချဉ်ဓာတ်တိုးစေသော အစားအစာများ၊ အဆီများ၊ အစပ်များ၊ ကြော်ထားသော အစားအစာများ၊ အမြန်အစားအစာများနှင့် အရက်တို့ကို စားသုံးရန် တားမြစ်ထားသည်။
ဖျားနာပါက အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက အချို့သော အာဟာရဆိုင်ရာ အခြေခံမူများကို လိုက်နာရန် အကြံပေးသည်-
- အစာမစားမီ 200 ml အနည်းငယ် ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သတ္တုရေကို သောက်ပါ။
- အစားအစာကို သေချာဝါးပြီး အပိုင်းအစတစ်ခုစီကို တဖြည်းဖြည်း စားသုံးပါ၊ အစားအစာတစ်ခုလုံးသည် အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ကြာပါသည်။
- အစားအစာများကြားတွင် အချဉ်ဓာတ်တိုးစေသော အသီးအနှံများကို စားရန် အကြံပြုထားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ကြိုတင်ဖုတ်နိုင်သည်။
hypoacid gastritis ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အောက်ပါအစားအစာ သို့မဟုတ် ဟင်းလျာအမျိုးအစားများကို စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ပိန်သောအသားအမျိုးအစားများ - ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ နွားငယ်၊
- အမျှင်ဓာတ်ကြမ်းသော အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အမျိုးအစားများ (လိမ္မော်သီးများ၊ ဂေါ်ဖီဖြူနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီများကို အကြံပြုထားသည်)။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားဟင်းရည်;
- သကြားလုံးများနှင့် ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများပုံစံတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းငယ်ပါဝင်မှု၊
- အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးအစား၊
- စည်သွတ်အစားအစာများ;
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions, လက်ဖက်ရည်, ဘယ်ရီသီးနှင့်အသီး compote ။
မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆို နို့သည် အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်သည့်အခါ စားသုံးရန် တားမြစ်ထားသည်။
Gastritis သည် လူဦးရေတွင် အဖြစ်အများဆုံး အစာခြေပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ရောဂါသည် အသက်အရွယ်မရွေး လူနာကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စည်းမျဉ်းများကို အသုံးပြုပါက တားဆီးနိုင်ပါသည်။သို့သော် ရောဂါဗေဒသည် ဖွံ့ဖြိုးနေပြီဆိုလျှင်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အချိန်မီ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုကို စတင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ကုထုံးသည် မှန်ကန်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်သော အစားအသောက်၊ လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အကျင့်ဆိုးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံထားသည်။ပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာနှင့် အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်ပေါ်မူတည်၍ လူနာတစ်ဦးစီအတွက် အစားအသောက်ကို တစ်ဦးချင်းရွေးချယ်သည်။